Mit der Rückbildungsgymnastik kann 6 bis 12 Wochen nach der Geburt begonnen werden.

Hier gilt das Sprichwort: "Lieber später als nie!"

Ziel ist der Wiederaufbau beanspruchter Beckenboden-, Rücken-, Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur, Wirbelsäulenmobilisation, Kreislaufmobilisation, Stoffwechselanregung sowie Entspannungsübungen.

Die Kosten für den Kurs werden von Ihrer Krankenkasse übernommen, wenn der Kurs bis zum Ende des neunten Monats nach der Geburt abgeschlossen wird.